QiGong

 

Montag

8.30 bis    9.30 Uhr

Elly

Gymnastikraum Sportheim

Feel your body

 

Montag

19 bis 20 Uhr

Simone

Gymnastikraum Sportheim

Fit und Fun für jedermann

 

Dienstag

8.30 bis 9.30 Uhr

Monika

Gymnastikraum Sportheim

Cardioworkout

 

Dienstag

19 bis 20 Uhr

Petra

Gymnastikraum Sportheim

Rückenfit für Männer

Dienstag

20 bis 21 Uhr

Petra

Gymnastikraum Sportheim

Wirbelsäulengymnastik

 

Dienstag

19 bis 20 Uhr

 

Helene

Mehrzweckhalle

WS Yoga

 

Mittwoch

19.bis 20 Uhr

Monika

Gymnastikraum Sportheim

 

Walken

Donnerstag

8.30 Uhr

Hildegard/Dorothee

Zumba

Donnerstag

19.30 bis 20.30 Uhr

Claudia

Mehrzweckhalle

Vit Yoga

 

Freitag

18.30 – 19.30

Silvia

Gymnastikraum Sportheim

Aufrecht und stabil

 

Freitag

8 bis 9 Uhr

Petra

Gymnastikraum Sportheim

 

                                         Änderungen aufgrund Hallenbelegung jederzeit möglich.

                                            Bei Fragen:  Petra Silberbauer  Tel. 08167  8042

QiGong

Ab. 01.10.2018

Montag

8.30 bis 9.30 Uhr

Elly

Feel your body

Ab 17.09.2018

Montag

19 bis 20 Uhr

Simone

(Kl. Halle)

Ganzkörperworkout

Ab 25.09.2018

Dienstag

8.30 bis 9.30 Uhr

Monika

Bewegungstraining zur Förderung des Muskel- und Skelettsystems mit Step

Ab 18.09.2018

Dienstag

19 bis 20 Uhr

 

Petra

(kl. Halle)

Präventives Haltungstraining für Männer ab 18.09.2018

Dienstag

20 bis 21 Uhr

Petra

(kl. Halle)

Wirbelsäulengymnastik

Ab 18.09.2018

Dienstag

19 bis 20 Uhr

 

Helene

WS Yoga

 

Mittwoch

19.bis 20 Uhr

Große Halle

Walken

Donnerstag

8.30 Uhr

Hildegard/Dorothee

Zumba ab 20.09.2018

Donnerstag

19.30 bis 20.30 Uhr

Claudia

PowerVitYoga

 

Freitag

18.30 – 19.30

Kleine Halle

Aufrecht und stabil

Ab 21.09.2018

Freitag

8 bis 9 Uhr

Petra

 

Stand: September 2018

 

Auch zum Abschluss des Jahres 2017 hat sich wieder eine tapfere Gruppe von 17 unerschütterlichen Läufern und Walkern zusammengefunden, die das Jahr mit dem fast schon traditionellen Silvesterlauf beenden wollten.

Bei windigen 11° ging es übers Holzbrünnel und Abersberg nach Anglberg und von dort am Weiher vorbei zurück nach Haag. Im Anschluss wurde mit einen kleinen Umtrunk die letzte sportliche Aktivität des Jahres abgerundet. Wir hoffen auf eine Fortsetzung 2018.

Stand: September 2018

„Schleichen wie eine Echse, hüpfen wie ein Frosch, auf allen Vieren krabbeln wie ein Beast, „fliegen“ wie ein Adler: Animal Athletics ist ein abwechslungsreiches Ganzkörper-Workout ohne Geräte, das Mobilität, Kraft, Koordination und Ausdauer steigert.
 
Animal Athletics ist nur eines unserer Highlights für den
 
5. MEET4MOVE, am 24. Februar 2018, in Haag a.d. Amper
 
M und MMelli und Michi, heizen dir zum Start gleich richtig ein, denn Training zu zweit ist geteiltes Leid und doppelter Spaß.
 
Weiter geht`s mit einem Workout von Gabi  Fastner und dem Jacaranda Ball, ein Ball mit beweglichem Inhalt. Hier ist Koordination und Stabilität gefragt.
 
Oder doch lieber Funktional Step mit Bettina Hipp? Schwitzen ist hier Programm.