QiGong

Ab. 01.10.2018

Montag

8.30 bis 9.30 Uhr

Elly

Feel your body

Ab 17.09.2018

Montag

19 bis 20 Uhr

Simone

(Kl. Halle)

Ganzkörperworkout

Ab 25.09.2018

Dienstag

8.30 bis 9.30 Uhr

Monika

Bewegungstraining zur Förderung des Muskel- und Skelettsystems mit Step

Ab 18.09.2018

Dienstag

19 bis 20 Uhr

 

Petra

(kl. Halle)

Präventives Haltungstraining für Männer ab 18.09.2018

Dienstag

20 bis 21 Uhr

Petra

(kl. Halle)

Wirbelsäulengymnastik

Ab 18.09.2018

Dienstag

19 bis 20 Uhr

 

Helene

WS Yoga

 

Mittwoch

19.bis 20 Uhr

Große Halle

Walken

Donnerstag

8.30 Uhr

Hildegard/Dorothee

Zumba ab 20.09.2018

Donnerstag

19.30 bis 20.30 Uhr

Claudia

PowerVitYoga

 

Freitag

18.30 – 19.30

Kleine Halle

Aufrecht und stabil

Ab 21.09.2018

Freitag

8 bis 9 Uhr

Petra

 

Stand: September 2018

Stand: September 2018

„Schleichen wie eine Echse, hüpfen wie ein Frosch, auf allen Vieren krabbeln wie ein Beast, „fliegen“ wie ein Adler: Animal Athletics ist ein abwechslungsreiches Ganzkörper-Workout ohne Geräte, das Mobilität, Kraft, Koordination und Ausdauer steigert.
 
Animal Athletics ist nur eines unserer Highlights für den
 
5. MEET4MOVE, am 24. Februar 2018, in Haag a.d. Amper
 
M und MMelli und Michi, heizen dir zum Start gleich richtig ein, denn Training zu zweit ist geteiltes Leid und doppelter Spaß.
 
Weiter geht`s mit einem Workout von Gabi  Fastner und dem Jacaranda Ball, ein Ball mit beweglichem Inhalt. Hier ist Koordination und Stabilität gefragt.
 
Oder doch lieber Funktional Step mit Bettina Hipp? Schwitzen ist hier Programm.
 

 

Auch zum Abschluss des Jahres 2017 hat sich wieder eine tapfere Gruppe von 17 unerschütterlichen Läufern und Walkern zusammengefunden, die das Jahr mit dem fast schon traditionellen Silvesterlauf beenden wollten.

Bei windigen 11° ging es übers Holzbrünnel und Abersberg nach Anglberg und von dort am Weiher vorbei zurück nach Haag. Im Anschluss wurde mit einen kleinen Umtrunk die letzte sportliche Aktivität des Jahres abgerundet. Wir hoffen auf eine Fortsetzung 2018.

Die Abendstunden des VfR Haag beginnen im Herbst wie folgt:

Montag :      19 Uhr bis 20 Uhr:     Feel your Body mit Simone  ab   25.09.017   (vormals 20 bis 21 Uhr)    - kleine Halle
 
Dienstag :    19 Uhr bis 20 Uhr:    Bewegungstraining zur Förderung des Muskel- und Skelettsystems mit Petra  ab 19.09.17
                                                    - kleine Halle

Dienstag:     19 Uhr bis 20 Uhr:    Wirbelsäulengymnastik mit Helene ab 26.9.17
 
Dienstag:      20 Uhr bis 21 Uhr:    Präventives Haltungstraining für Männer  mit Petra ab 19.09.17   - kleine Halle
 
Mittwoch:     19 Uhr bis 20 Uhr:   Wirbelsäulenyoga mit Monika  ab 13.09.2017   -  große Halle
 
Freitag:        18.30 Uhr bis 19.30 Uhr:   PowerVityoga mit Silvia ab 25.08.2017  - kleine Halle   ( vormals Donnerstag abend)
 
Donnerstag: 19.30 Uhr bis 20.30 Uhr:   Zumba mit Claudia  ab 14.09.17   große Halle