Stand September 2019

QiGong

(Beginn 16.09.2019)

Montag

8.30 bis       9.30 Uhr

Elly

Gymnastikraum Sportheim

Feel your body

( Beginn 30.09.2019)

Montag

19.00 bis

20.00 Uhr

Simone

Gymnastikraum Sportheim

Fit und Fun für jedermann

(Beginn 17.09,2019)

Dienstag

8.30 bis  9.30 Uhr

Monika

Gymnastikraum Sportheim

Cardioworkout

 (Beginn 17.09.2019)

Dienstag

19.00 bis 20.00 Uhr

Petra

Gymnastikraum Sportheim

Rückenfit für Männer

(Beginn 17.09.2019)

Dienstag

20.00 bis 21.00 Uhr

Petra

Gymnastikraum Sportheim

Wirbelsäulengymnastik

(Beginn 17.09.2019)

Dienstag

19.00 bis 20.00 Uhr

 

Helene

Mehrzweckhalle

WS Yoga

(Beginn 11.09.2019)

Mittwoch

19.00bis 20.00Uhr

Monika

Gymnastikraum Sportheim

 

Walken

Donnerstag

8.30 Uhr

Hildegard/Dorothee

Zumba

(Beginn 05.09.2019)

Donnerstag

19.30 bis 20.30 Uhr

Claudia

Mehrzweckhalle

Vit Yoga

(Beginn 06.09.2019)

 

Freitag

18.30 bis 19.30 Uhr

Silvia

Gymnastikraum Sportheim

Aufrecht und stabil

(Beginn 13.09.2019)

 

 Freitag

8.00bis

9.00 Uhr

Petra

Gymnastikraum

Sportheim

HIIT

(Beginn 20.09.2019)

Freitag

 9.00  bis 10.00Uhr

Verena

Gymnastikraum Sportheim

 

 

Änderungen aufgrund Hallenbelegung jederzeit möglich.

 

 

Bei Fragen:  Petra Silberbauer  Tel. 08167  8042

 

Auch zum Abschluss des Jahres 2017 hat sich wieder eine tapfere Gruppe von 17 unerschütterlichen Läufern und Walkern zusammengefunden, die das Jahr mit dem fast schon traditionellen Silvesterlauf beenden wollten.

Bei windigen 11° ging es übers Holzbrünnel und Abersberg nach Anglberg und von dort am Weiher vorbei zurück nach Haag. Im Anschluss wurde mit einen kleinen Umtrunk die letzte sportliche Aktivität des Jahres abgerundet. Wir hoffen auf eine Fortsetzung 2018.

„Schleichen wie eine Echse, hüpfen wie ein Frosch, auf allen Vieren krabbeln wie ein Beast, „fliegen“ wie ein Adler: Animal Athletics ist ein abwechslungsreiches Ganzkörper-Workout ohne Geräte, das Mobilität, Kraft, Koordination und Ausdauer steigert.
 
Animal Athletics ist nur eines unserer Highlights für den
 
5. MEET4MOVE, am 24. Februar 2018, in Haag a.d. Amper
 
M und MMelli und Michi, heizen dir zum Start gleich richtig ein, denn Training zu zweit ist geteiltes Leid und doppelter Spaß.
 
Weiter geht`s mit einem Workout von Gabi  Fastner und dem Jacaranda Ball, ein Ball mit beweglichem Inhalt. Hier ist Koordination und Stabilität gefragt.
 
Oder doch lieber Funktional Step mit Bettina Hipp? Schwitzen ist hier Programm.